Семечки можно не только щёлкать, но кушать в виде пасты. Первое каждый день делать не будешь, а второе - пожалуйста. Тем более, это позволяет полезным ингредиентам усвоиться в разы лучше. Добавляйте к соусам, в салаты или каши, для тостов или как самостоятельный продукт. Варианты - разные, а польза - одинаковая. Оказывает омолаживающий и тонизирующий эффект, улучшают состав крови. При регулярном употреблении благоприятно влияет на состояние кожи и волос.
Состав: подсолнечные семечки 100%.
Энергетическая ценность: 601 кКал.
Белки 20,7 г. Жиры 52,9 г. Углеводы 10,5 г.